Lehrgänge und Kurse
Aquafitness-Kurs (Nr.: 2025-0011)
Aquafitness
- Status
- ausgebucht
- Zielgruppe
Erwachsene jeden Alters, die Gymnastik im nassen Element mögen und bevorzugen.
-
Voraussetzungen
(einzureichen bis 14.08.2025) -
- Mindestalter 18 Jahre zu Beginn der Veranstaltung
- Ärztliche Tauglichkeitsuntersuchung oder Selbsterklärung zum Gesundheitszustand gemäß der jeweiligen Prüfungsordnung
- Einverständniserklärung bei minderjährigen Teilnehmenden
- Inhalt
Aquafitness: Wohltuend für Geist, Körper und Seele!
Atmung, Durchblutung, Herztätigkeit:
Lunge, Herz, Kreislauf werden zu vermehrter Tätigkeit angeregt und bestehende Kreislaufschwächen werden vermindert.
Es kräftigt die Atemmuskulatur.
Hautmassage:
Durch Druck und Widerstand wird die Haut massiert und besser durchblutet. Wassergymnastik bewirkt zugleich eine Lymphdrainagen- Massage.
Beweglichkeit:
Der Auftrieb entlastet die Gelenke vom Körpergewicht, diese können somit freier bewegt werden.
Wohlbefinden:
Die Reizempfindlichkeit des vegetativen Nervensystems ist im Wasser herabgesetzt.
Das führt zu einer allgemeinen muskulären und psychischen Entspannung.
Übergewicht:
Kann bei einem zwei-bis dreimaligen Training pro Woche in relativ kurzer Zeit reduziert werden.
- Ziele
Beitrag zum allgemeinen Wohlbefinden.
Der Kurs wird im Flachwasser bei ca 32 Grad Wassertemperatur angeboten.
Der Eintritt ist in der Kursgebühr enthalten.
- Veranstalter
- Ortsgruppe DLRG Dissen - Bad Rothenfelde e. V.
- Verwalter
- DLRG OG Dissen - Bad Rothenfelde e. V. (Kontakt)
- Veranstaltungsort
- Aktivbad Dissen, Bergstraße 6, 49201 Dissen
- Termine
-
7 Termine insgesamt
21.08.25 20:00 Uhr bis 20:35 Uhr - Aktivbad Dissen
28.08.25 20:00 Uhr bis 20:35 Uhr - Aktivbad Dissen
04.09.25 20:00 Uhr bis 20:35 Uhr - Aktivbad Dissen
11.09.25 20:00 Uhr bis 20:35 Uhr - Aktivbad Dissen
18.09.25 20:00 Uhr bis 20:35 Uhr - Aktivbad Dissen
25.09.25 20:00 Uhr bis 20:35 Uhr - Aktivbad Dissen
02.10.25 20:00 Uhr bis 20:35 Uhr - Aktivbad Dissen
Adresse(n):
Aktivbad Dissen: 49201 Dissen, Bergstraße 6
- Meldeschluss
- 15.08.2025 21:17
- Teilnehmerzahl
-
Minimal: 8
Maximal: 12 - Teilnehmerkreis
- DLRG Mitglieder und Nicht-DLRG-Mitglieder sind teilnahmeberechtigt
- Gebühren
-
- 10,00 € für Teilnahmegebühr für Mitglieder der Ortsgruppe
- 40,00 € für Teilnahmegebühr andere
- Mitzubringen sind
-Badesachen
-Handtuch
-Badeschuhe
- Verpflegung
- Verpflegung wird nicht angeboten
- Unterbringung
- Unterbringung wird nicht angeboten
- Sonstiges
Dieser Kurs wird nicht von der Krankenkasse unterstützt.
- Dokumente